Hiit

Середній Duration 8 хвилин

Додано Carlos Perez-arguello

Опис

Hiit for keto

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Beginning Break Sweat

5 хвилин

Maximum

20 секунд

Minimum

1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд

Maximum

20 секунд

Minimum

1 хвилина

Пов'язані тренування

Hiit

15 хвилин, Середній

Hiit

43 хв 20 сек, Інтенсивний

HIIT (beginner)

17 хвилин, Середній

HIIT

30 хвилин, Інтенсивний

Hiit Timer

15 хвилин, Інтенсивний

My Hiit

22 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.