Hiit Timer

Інтенсивний Duration 15 хвилин

Додано Sue Gurner

Опис

Timing circuit for a short yet intense Hiit session!

Exercises

Набір номер 1: 15 раунди

High Intensity

30 секунд

Low Intensity

30 секунд

Пов'язані тренування

HIIT

15 хв 15 сек, Інтенсивний

HIIT

30 хвилин, Інтенсивний

20-sec / 10-sec Hiit Timer 8 Rounds

4 хвилин, Середній

HIIT

30 хв 30 сек, Інтенсивний

HIIT TIMER 50W 10R (30 Min)

31 хвилин, Інтенсивний

HIIT (beginner)

17 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.