Завантажити в App Store
Опис

To help develop endurance for all purpose training


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Punchingjacks
2 хвилин
Dart&Dash
1 хв 30 сек
Advancing Front Kicks
2 хвилин


Пов'язані тренування

Stamina 1
54 хвилин, Середній
Cardio
1 год 40 хв, Інтенсивний
Cardio
7 хв 5 сек, Середній
Sprints
17 хв 55 сек, Середній
Cardio
5 хв 30 сек, Середній
Cardio
1 год 7 хв, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Legs   No Equipment
Endurance

Endurance

Середній 30 хв  
The Strength Train

The Strength Train

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat
Endurance

Endurance

Середній 9 хв  
Lower Body  
Endurance

Endurance

Середній 7 хв  

Категорії тренувань