Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 секунд

Набір номер 2: 10 раунди
Sprint (15m)
Sprint (15m)
6 секунд
1 хв 40 сек


Пов'язані тренування

Sprints
10 хвилин, Інтенсивний
Sprints
9 хв 10 сек, Інтенсивний
Sprints
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Sprints
2 хв 40 сек, Середній
Sprints
23 хв 20 сек, Середній
Sprints
10 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань