Завантажити в App Store
Опис

Sprints


Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Sprint
10 секунд
Rest
45 секунд


Пов'язані тренування

Sprints
17 хв 55 сек, Середній
Sprints
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Sprints
10 хвилин,
Sprints
3 хвилин, Інтенсивний
Sprints
2 хв 40 сек, Середній
Sprint
23 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
5K Run

5K Run

Інтенсивний 26 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Run For 10 Minutes

Run For 10 Minutes

Початковий 10 хв  
iShapeUp

iShapeUp

Середній 29 хв  
Chest   Dumbbells, Bench
Sprint

Sprint

Середній 9 хв  

Категорії тренувань