Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Sprint!
Sprint!
6 секунд
Rest
Rest
10 секунд


Пов'язані тренування

Sprint
5 хвилин, Інтенсивний
Sprint
23 хвилин, Середній
Sprints 2
30 хвилин, Інтенсивний
Cardio
12 хвилин, Інтенсивний
Cardio Endurance
15 хвилин, Середній
Sprint
2 хвилин, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Середній 13 хв  
Lower Body   Stationary Bike
Bike it Out

Bike it Out

Середній 20 хв  
HIIT Cycle

HIIT Cycle

Інтенсивний 21 хв  
Cardio   Cardio Machine
Cycling

Cycling

Інтенсивний 15 хв  
Cardio   Cardio Machine
Cycling Intervals

Cycling Intervals

Середній 17 хв  
Legs   Cardio Machine
🚴‍♂️V02 Max Interval Training🚴‍♂️(Road Bike Or Gym)🌟 HS

🚴‍♂️V02 Max Interval Training🚴‍♂️(Road Bike Or Gym)🌟 HS

Інтенсивний 1 година  
Legs   Stationary Bike, Cardio Machine

Категорії тренувань