Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
L Pull-ups
30 секунд
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Pullup
6 хвилин, Інтенсивний
Pullups
3 хвилин, Інтенсивний
Pull-ups
3 хв 30 сек, Початковий
Pull Ups
10 хв 40 сек, Середній
Pull-Ups
5 хвилин, Середній
Pull Ups
2 хв 52 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Rope Challenge

Rope Challenge

Середній 10 хв  
Office Neck Stretches

Office Neck Stretches

Початковий 9 хв  
Back   Chair
Free Your Hips

Free Your Hips

Початковий 9 хв  
Yoga   Exercise Mat
Bodyweight Mix Up

Bodyweight Mix Up

Середній 10 хв  
Legs   No Equipment
Boxing

Boxing

Інтенсивний 8 хв  
Warmup  

Категорії тренувань