Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
L Pull-ups
30 секунд
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Pullup
6 хвилин, Інтенсивний
Pullups
3 хвилин, Інтенсивний
Pull-ups
3 хв 30 сек, Початковий
Pull-Ups
5 хвилин, Середній
Pull Ups
2 хв 52 сек, Інтенсивний
Pull Ups
2 хв 15 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Abs Attack

Abs Attack

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Shoulders

Shoulders

Інтенсивний 27 хв  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Pullup Progression

Pullup Progression

Інтенсивний 15 хв  
Arms   Pull Up Bar, Bench
Boxing

Boxing

Інтенсивний 8 хв  
Warmup  

Категорії тренувань