Завантажити в App Store
Опис

Quick workout.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 хвилина
Pop Squats
Pop Squats
1 хвилина


Пов'язані тренування

Quickie
2 хвилин, Початковий
My Quick Workout
6 хвилин, Середній
Do A Quick One
2 хвилин, Середній
Quick Workout
10 хв 45 сек, Середній
Quick Workout
1 хвилина, Початковий
Quickie
7 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

3 хв 30 сек  
Just Real Quick

Just Real Quick

Початковий 2 хв  
123-Easy As-ABC

123-Easy As-ABC

Початковий 7 хв  
Standing Ab Workout

Standing Ab Workout

Початковий 2 хв  
Legs and Butt

Legs and Butt

Середній 6 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань