Завантажити в App Store
Опис

Quick exercises


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Crunches
Crunches
1 хвилина
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Beginner
6 хв 20 сек, Початковий
Cool
1 хвилина, Початковий
For Starters
2 хв 51 сек, Початковий
Quick One
3 хвилин, Початковий
Quicky
6 хв 20 сек, Інтенсивний
Quick Workout
3 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Art of Exercise Freebie L

Art of Exercise Freebie L

Інтенсивний 12 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Can't Stop, Won't Stop

Can't Stop, Won't Stop

Інтенсивний 15 хв  
Falcons Fat Burn

Falcons Fat Burn

Інтенсивний 10 хв  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Legs   No Equipment
Kenpo X

Kenpo X

Інтенсивний 32 хв  

Категорії тренувань