Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
35 секунд
Straight Punches
Straight Punches
35 секунд


Пов'язані тренування

Stretch
16 хвилин, Інтенсивний
Light Stretch
5 хв 10 сек,
Stretvh
7 хвилин, Початковий
Wall To Wall
8 хв 30 сек, Початковий
Stretch
6 хвилин, Початковий
short stretching
5 хв 40 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ab Workout

Ab Workout

Середній 10 хв  
Abs

Abs

Початковий 60 сек  
Stretching

Stretching

Початковий 90 сек  
For Fibromyalgia

For Fibromyalgia

Початковий 70 сек  
Arms

Arms

Початковий 70 сек  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Початковий 12 хв  
Back   Exercise Mat

Категорії тренувань