Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Arms
4 хвилин, Початковий
Arms
3 хвилин,
Arms
5 хвилин, Початковий
Arms
7 хв 54 сек, Інтенсивний
Arms
4 хв 55 сек, Інтенсивний
Test
2 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Arms & Abs

Arms & Abs

Початковий 90 сек  
Abs

Abs

Початковий 60 сек  
Daily

Daily

Початковий 95 сек  
Push Up for Beginners

Push Up for Beginners

Початковий 60 сек  
My After Lunch Workout

My After Lunch Workout

Початковий 110 сек  
Body Shape

Body Shape

Початковий 60 сек  

Категорії тренувань