Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 секунд
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 секунд


Пов'язані тренування

Abs
12 хв 45 сек, Середній
Abs
5 хв 30 сек, Середній
Flutter Kick Sets
4 хв 35 сек, Інтенсивний
Abbs
4 хвилин, Початковий
Abs
7 хв 30 сек, Середній
Abs
15 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Core Muscle Workout

Core Muscle Workout

Початковий 115 сек  
Situps

Situps

Початковий 60 сек  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Середній 90 сек  
Cat Meow

Cat Meow

Початковий 110 сек  
Fun

Fun

Початковий 90 сек  

Категорії тренувань