Завантажити в App Store
Опис

Abs


Пов'язані тренування

Abs
3 хв 25 сек, Середній
Abs
12 хвилин, Середній
Abs
4 хв 51 сек, Інтенсивний
Abs
12 хвилин, Початковий
Abs
14 хв 20 сек, Середній
Abs
12 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Art of Exercise Freebie J

Art of Exercise Freebie J

Інтенсивний 10 хв  
Core   Stability Ball
Arms

Arms

Середній 6 хв  
Heavy Bag

Heavy Bag

Середній 8 хв  

Категорії тренувань