Treadmill

Початковий Duration 20 хвилин

Додано Dauna Kennedy

Опис

Treadmill 20 minutes basic course

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

Treadmill Walking

5 хвилин

Jogging

5 хвилин

Пов'язані тренування

Treadmill

30 хвилин, Середній

Treadmill

1 год 30 хв, Середній

54 хвилин, Середній

20 хвилин,

12 хвилин, Середній

44 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.