Завантажити в App Store
Опис

Ten minute jog


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jogging
10 хвилин


Пов'язані тренування

10 MIN PERFECT AB WORKOUT
10 хв 20 сек, Середній
9 MIN Full Body Stretching Routine
9 хв 19 сек, Початковий
1500 Steps Walking Exercises with Katherine
11 хв 23 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Zumba

Zumba

Початковий 30 хв  
Arms+Ass+Abs

Arms+Ass+Abs

Середній 19 хв  
Core   Kettlebells, Dumbbells
Pre-Workout Stretch

Pre-Workout Stretch

Початковий 5 хв  
Full Body  
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Середній 31 хв  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Max Cardio

Max Cardio

Інтенсивний 22 хв  
Lower Body   No Equipment
Upper Body (Dumbbells) #1 🏴‍☠️😎🔥

Upper Body (Dumbbells) #1 🏴‍☠️😎🔥

Інтенсивний 18 хв  
Upper Body   Dumbbells

Категорії тренувань