Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Treadmill Walk
Treadmill Walk
7 хвилин
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
5 хвилин
Treadmill Walk
Treadmill Walk
5 хвилин
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
1 хвилина


Пов'язані тренування

Treadmill
1 год 30 хв, Середній
Treadmill
39 хвилин, Середній
Treadmill
12 хвилин, Середній
Treadmill
1 год 1 хв, Середній
Treadmill
30 хвилин, Середній
Treadmill
15 хв 19 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Treadmill Intervals

Treadmill Intervals

Середній 45 хв  
HIIT-Hit The Hills V

HIIT-Hit The Hills V

Інтенсивний 15 хв  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Legs And Butt Work

Legs And Butt Work

Середній 30 хв  
Lower Body   Kettlebells, Barbells
Treadmill

Treadmill

Середній 19 хв  
Cardio Tone Total Bod

Cardio Tone Total Bod

Середній 45 хв  
Dumbbells

Категорії тренувань