Treadmill

Середній Duration 44 хвилин

Додано Karen Bryant

Опис

Treadmill

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Treadmill

10 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Rest

2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд

Treadmill

15 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд

Rest

2 хвилин

Набір номер 5: 1 раунд

Treadmill

15 хвилин

Пов'язані тренування

Treadmill

54 хвилин, Середній

Treadmill

1 год 30 хв, Середній

1 год 1 хв, Середній

20 хвилин,

30 хвилин, Середній

15 хв 19 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.