Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Chaturanga
Chaturanga
3 хвилин
Balancing Stick
Balancing Stick
3 хвилин
Boat Pose
Boat Pose
3 хвилин


Пов'язані тренування

Yoga
13 хвилин, Середній
yoga
9 год 40 хв, Інтенсивний
Yoga 1
7 хв 30 сек, Початковий
Yoga
12 хвилин, Початковий
Yoga
2 хв 30 сек, Початковий
Yoga
2 хв 5 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Початковий 15 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
10 Minute Yoga Cool Down

10 Minute Yoga Cool Down

Середній 10 хв  
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Інтенсивний 8 хв  
Lower Body   No Equipment
Ab Crusher

Ab Crusher

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Jenn's Park Workout

Jenn's Park Workout

Середній 36 хв  

Категорії тренувань