Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Chaturanga
Chaturanga
40 секунд
Cobra
Cobra
30 секунд
Bow Pose
Bow Pose
30 секунд
Child's Pose
Child's Pose
20 секунд
Corpse
Corpse
20 секунд
Fish Pose
Fish Pose
30 секунд
Upward Plank
Upward Plank
30 секунд
30 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

Yoga 1
7 хв 30 сек, Початковий
Yoga
12 хвилин, Початковий
Yoga
7 хвилин, Початковий
Yoga
6 хвилин, Початковий
Yoga
9 хвилин, Початковий
Yoga
7 хв 45 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань