Fatness

Інтенсивний Duration 34 хвилин

Додано David Corsen

Опис

Interval makes you burn more fat. This work out melts all your fat away

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Jog

5 хвилин

Набір номер 2: 8 раунди

Sprint!

1 хвилина

Walk Briskly

2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд

Walk Briskly

5 хвилин

Пов'язані тренування

Interval Training

20 хвилин, Середній

Intense Intervals

15 хвилин, Інтенсивний

Beginning Run

31 хвилин, Середній

Running Interval

30 хвилин, Середній

Intervals

40 хвилин, Початковий

Intervals

46 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.