Завантажити в App Store
Опис

Very easy


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Butterfly
1 хвилина
Froggy
1 хвилина


Пов'язані тренування

Tree
2 хвилин, Початковий
casual
23 хвилин, Початковий
Easy
35 хвилин, Середній
MmJ
36 хвилин, Початковий
Example
2 хв 30 сек, Початковий
Walking.
50 хв 5 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Початковий 4 хв  
Core   Exercise Mat
Quick Abs

Quick Abs

Початковий 6 хв  
Casual Flexibility

Casual Flexibility

Початковий 20 хв  
Casual Gym Days

Casual Gym Days

Початковий 8 хв  
Full Body  
Olympic Weightlifting

Olympic Weightlifting

Початковий 8 хв  
Arms   Barbell, Bench
Train and Tone

Train and Tone

Початковий 14 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань