Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Push-Ups
Push-Ups
2 хвилин
Rest
Rest
2 хвилин


Пов'язані тренування

Push Ups
30 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
7 хв 40 сек, Інтенсивний
Push-Ups
14 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
4 хв 30 сек, Початковий
Push Up
30 хвилин, Інтенсивний
Press Ups
2 хв 48 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Squats

Squats

Інтенсивний 11 хв  
Cordio

Cordio

Середній 20 хв  
Core   Exercise Mat
Energy Yoga

Energy Yoga

Інтенсивний 30 хв  
Full Body   Exercise Mat
Legs and ass

Legs and ass

Початковий 8 хв  
Full Body   Wall
Casual Yoga to Get You Started

Casual Yoga to Get You Started

Початковий 20 хв  
Yoga  

Категорії тренувань