Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 15 раунди
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Rest
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування

Push Up sets
15 хвилин, Середній
Push Up
4 хвилин, Середній
Push Up
4 хвилин, Початковий
Push Ups
7 хв 40 сек, Інтенсивний
Pushups
3 хв 36 сек, Середній
Push Ups
30 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Середній 15 хв  
Lower Body   No Equipment
Spartan 100

Spartan 100

Інтенсивний 42 хв  
Make Your Fat Cry

Make Your Fat Cry

Інтенсивний 21 хв  
Push Ups

Push Ups

Інтенсивний 30 хв  
HIIT-Play By PlayFit365

HIIT-Play By PlayFit365

Інтенсивний 30 хв  

Категорії тренувань