Push Up

Початковий Duration 4 хвилин

Опис

Push up

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Push Up 20

1 хвилина

Rest

30 секунд

Push Up 20

1 хвилина

Rest

30 секунд

Push Up 20

1 хвилина

Пов'язані тренування

Push Up

4 хвилин, Середній

Push Ups

4 хв 30 сек, Початковий

Push Up

10 год 2 хв, Початковий

Push Up

1 хвилина, Середній

Push Ups

2 хвилин, Середній

Push Ups

7 хв 40 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.