Beep Test

Інтенсивний Duration 25 хвилин

Додано Brian Zapp

Опис

Increasing interval endurance test

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Warm Up

5 хвилин

Beep Test

20 хвилин

Пов'язані тренування

Interval Training

33 хвилин, Середній

Interval Training

5 хвилин, Інтенсивний

Interval Run

24 хвилин, Початковий

Interval Training

20 хвилин, Середній

Interval Run

8 хв 45 сек, Інтенсивний

5x2min Intervals

50 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.