Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Sprint!
Sprint!
1 хвилина
Jog
Jog
45 секунд


Пов'язані тренування

Interval Run
19 хвилин, Інтенсивний
Interval Run
50 хвилин, Середній
Interval Running
33 хв 15 сек, Інтенсивний
Interval Run
39 хвилин, Середній
Run
9 хв 45 сек, Інтенсивний
Interval Run
24 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Середній 13 хв  
Lower Body   Stationary Bike
Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Середній 28 хв  
Legs   No Equipment
Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Інтенсивний 32 хв  
No Equipment
Warm-up

Warm-up

Середній 16 хв  
Legs  
200 cross country

200 cross country

Інтенсивний 8 хв  
Interval Stair Climb

Interval Stair Climb

Інтенсивний 11 хв  

Категорії тренувань