Boot Camp

Середній Duration 24 хвилин

Додано Joe T

Опис

Boot Camp

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди

Curl

35 секунд

Bench

35 секунд

Push Up

35 секунд

Sit Up

35 секунд

Squat

35 секунд

Rest

1 хвилина

Пов'язані тренування

Boot Camp

8 хвилин, Середній

Boot Camp

1 хв 50 сек, Інтенсивний

BootCamp

44 хв 15 сек, Інтенсивний

Boot Camp

1 год 5 хв, Середній

Boot Camp

16 хв 40 сек, Інтенсивний

Bootcamp 1

17 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.