Upper Body

Інтенсивний Duration 11 хвилин

Додано Julio Murillo

Опис

Upper Body Annihilation

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Bench Press

5 хвилин

Close Grip Bench Press

3 хвилин

Dips

3 хвилин

Пов'язані тренування

Upper Body

8 хв 15 сек, Середній

Upper Body

11 хвилин, Середній

Upper Body

18 хвилин, Інтенсивний

Upper Body

29 хв 45 сек, Інтенсивний

Upper Body

24 хвилин, Середній

Upper Body

16 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.