Середній
1 год 10 хв
Цільові зони: Back
Обладнання: Elliptical, Pull Up Bar, Strength Machine, Barbell
 |
Додано Lataj Linen |
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Pull Up Bar, Dumbbell
