Push Up Combo

Інтенсивний Duration 2 хвилин 30 секунд

Додано Luke Ambler

Опис

push up workouts

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Push-Ups

30 секунд

Relax

10 секунд

Push-Ups

30 секунд

Relax

10 секунд

Squats

30 секунд

Relax

10 секунд

Squats

30 секунд

Пов'язані тренування

Push Up

4 хвилин, Середній

Push Up sets

15 хвилин, Середній

Push Ups

30 хвилин, Інтенсивний

Push Ups

4 хв 30 сек, Початковий

Push Ups

7 хв 40 сек, Інтенсивний

Push-Ups

14 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.