Arms

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для рук Тренування на брусах Тренування зі штангою Тренування на лавці Тренування з гантелями

Пов'язані тренування

Arms

13 хв 30 сек, Інтенсивний

Arms

9 хв 55 сек, Середній

Arms

35 хвилин, Початковий

Arms

1 год 6 хв, Середній

Arms

7 хв 30 сек, Середній

Arms

5 хвилин, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Dumbbell & Barbell Mass Chest/Triceps/Abs Workout- Monday

59 хв 34 сек, Інтенсивний

Muscu 1 - push - (PPL programme)

55 хв 36 сек, Інтенсивний

2021/R1 - Saturday - Chest, Shoulders, Biceps

25 хв 40 сек, Середній

Chest Day

13 хв 39 сек, Середній

Gym Day 1 of 4

30 хв 8 сек, Середній

Chest

40 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.