Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
5 повторення
30 секунд
10 повторення
35 секунд
15 повторення
30 секунд
10 повторення
30 секунд
5 повторення
30 секунд


Пов'язані тренування

Ricky
17 хв 45 сек, Інтенсивний
Meh
2 хв 10 сек, Середній
Short Full Body
8 хвилин, Середній
1
9 хв 50 сек,
Body weight 1
9 хв 10 сек, Середній
Test
12 хвилин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Barbell

Barbell

4 хв  
Arms   Barbells
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Presses

Presses

Середній 2 хв  
Shoulders   Dumbbells
Quick Body Circuit

Quick Body Circuit

Середній 11 хв  
Full Body   Dumbbells
Newbie HIIT

Newbie HIIT

Початковий 14 хв  
Full Body   No Equipment
Back to Barbells

Back to Barbells

Середній 25 хв  
Back   Barbell, Pull Up Bar

Категорії тренувань