Середній
25 хвилин
Цільові зони: Full Body
Обладнання: Rowing Machine, Exercise Mat, Dumbbells, Barbell, Bench
 |
Додано персональним тренером Simon Cowley |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
