Obstacle Run Light/Quick Version

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Кардіо тренування на тренажерах Тренування з гирею Тренування з гантелями Тренування на турніку Тренування з медицинським м'ячем

Опис

Use of dumbbell, kettlebell, and medicin Ball or other weight. For hanging knee raises you can use what ever to hang e.g. use the treadmill bars.

Пов'язані тренування

21 хв 17 сек,

28 хв 18 сек,

56 хвилин, Середній

16 хв 10 сек, Середній

Full Workout

58 хв 31 сек, Середній

U BETTA WORK!

50 хв 20 сек,

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.