Mostly Upperbody 02

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Кардіо тренування на тренажерах Тренування зі штангою Тренування на боксі або степі Тренування на лавці Тренування з гирею

Опис

Warm up: running on treadmill and doing some dumbbell punches. then going to train on back, calves, bicep, shoulder, chest and core

Пов'язані тренування

Shoulders/Core/Cardio

1 год 6 хв 36 сек, Інтенсивний

Upper Body

27 хв 30 сек, Середній

SHOULDERS, LEG & CALVES

56 хв 3 сек, Інтенсивний

Shoulder & Legs

41 хв 40 сек, Інтенсивний

Upperbody

38 хвилин, Інтенсивний

Legs & Shoulder

32 хвилин, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

2018 Jan POWER BURN

41 хв 50 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.