Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.
Інтенсивний 38 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Cardio Machine, Bench, Pull Up Bar, Box or Step, Stability Ball
Додайте примітку до сесії:
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.