Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Нахил: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
20 хвилин
1 хвилина


Пов'язані тренування

Sigh
1 година,
Running
18 хвилин, Середній
Run
1 год 2 хв, Інтенсивний
Run
1 година, Середній
Run
22 хвилин, Початковий
Run D
35 хвилин, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Rowing Your Boat

Rowing Your Boat

Інтенсивний 10 хв  
Shoulders   Rowing Machine
Treadmill

Treadmill

20 хв  
Cardio Machine
ETP Strength Week (12-20) HYPERTROPHY, DAY 1: Chest and Tricep

ETP Strength Week (12-20) HYPERTROPHY, DAY 1: Chest and Tricep

Інтенсивний 31 хв  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine
Chest/Tris&Calves

Chest/Tris&Calves

Інтенсивний 46 хв  
Chest   Dumbbell, Bench
Upper Body& Calves

Upper Body& Calves

Інтенсивний 40 хв  
Chest   Dumbbell
Warm Up

Warm Up

Інтенсивний 15 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань