Chest Intermediate

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для верхньої частини тіла Тренування з фітболом Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Chest Rip

27 хв 58 сек, Інтенсивний

Chest

8 хв 34 сек,

Chest-rep

11 хв 44 сек, Середній

Chest

5 хв 30 сек, Середній

Chest

15 хвилин, Інтенсивний

Chest

19 хв 30 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Ballin' Fun

30 хв 12 сек, Середній

Glute Building

6 хвилин, Початковий

Stability Brawl

41 хв 30 сек, Середній

Stability Ball Shaper

7 хв 50 сек, Початковий

Foundation 1

13 хв 3 сек, Середній

All Out Stability ball

35 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.