Client Programming Session 12

Use only the barbell for the snatch technique work. Only add weight when you are comfortable with the movement. Build on your deadlift weight from last week.

Пов'язані тренування

Snatch

5 хвилин, Середній

NME Pull 1

43 хв 35 сек, Середній

Strong Phase 1 Day 3

22 хвилин, Середній

Boost your oly 11

30 хв 54 сек, Інтенсивний

Force 9

27 хв 16 сек, Інтенсивний

11 DeLoad Snatch

1 год 59 хв 38 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Upper Body Pull 1

7 хв 9 сек, Середній

Pitching Week 13 Day 1

2 хв 39 сек, Середній

B dół UPPER-LOWER

53 хв 12 сек, Початковий

Medicover Heavy Short Session

4 хв 50 сек, Середній

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 хв 6 сек, Середній

Quick Fix Back

10 хв 48 сек, Середній