Client Programming - Session 5 (B) - Безкоштовне тренування для всього тіла від Sarah F.

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для всього тіла Кардіо тренування на тренажерах Тренування зі штангою Тренування біля стіни

Опис

Instructions for the Ground to overhead can be found here https://youtu.be/ZxTl6wkOLZQ

Пов'язані тренування

Client Programming - Session 27 (A)

30 хв 35 сек, Середній

Back

39 хв 15 сек, Середній

Program 1 Block 1 Week 4: Overhead Press

19 хв 52 сек, Інтенсивний

Gym

22 хв 54 сек, Середній

Workout B

5 хв 4 сек, Середній

Total Body Circuit 7/13/23

25 хвилин, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.