Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Triceps
20 хв 15 сек, Інтенсивний
Triceps
5 хв 39 сек, Інтенсивний
Triceps
6 хвилин, Середній
Triceps
25 хвилин, Інтенсивний
Triceps
10 хв 45 сек, Середній
Triceps
7 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Biceps

Biceps

Середній 2 хв  
Activated Abs

Activated Abs

Середній 12 хв  
Core   Exercise Mat
Abs & Abs

Abs & Abs

Середній 105 сек  
Core  
Dada

Dada

Інтенсивний 8 хв  
Upper Body   Dumbbell, Stability Ball, Bench
Tangan

Tangan

Інтенсивний 9 хв  
Arms   Bench
Full Body Hiit2

Full Body Hiit2

Інтенсивний 32 хв  
Full Body  

Категорії тренувань