Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
20 секунд
20 повторення
12 повторення
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
30 секунд
20 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
13 хв 25 сек, Початковий
Yoga I
29 хв 10 сек, Інтенсивний
Yoga Simple
12 хв 15 сек, Початковий
Yoga
20 хв 15 сек, Початковий
Yoga1
9 хвилин, Середній
Yoga
5 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Energy Boost Yoga

Energy Boost Yoga

Інтенсивний 14 хв  
Yoga   Exercise Mat
Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Full Body Flexibility

Full Body Flexibility

Початковий 13 хв  
Legs   Foam Roller, Wall
Energy Yoga

Energy Yoga

Інтенсивний 30 хв  
Full Body   Exercise Mat
Retreat For Your Nervous System

Retreat For Your Nervous System

Середній 25 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань