Lean & Mean​ C

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування з гантелями Тренування біля стіни Тренування з гирею

Опис

Lean & Mean program. This lower body workout is a great mix of lunges, squats and jacks.

Пов'язані тренування

Lean & Strong (J. H.) - b

21 хв 20 сек, Середній

Get Lean!

41 хв 50 сек, Інтенсивний

Getting Lean

15 хвилин, Інтенсивний

Lean & Strong (J. H.) - a

13 хв 55 сек, Середній

Workout B

56 хв 10 сек, Інтенсивний

Strength Time

47 хв 50 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Neck, Grip, & Core Workout With #BKFC Fighter

16 хв 42 сек, Середній

Grind - The Straightener

24 хв 58 сек, Інтенсивний

Upper - Group 1

26 хв 5 сек, Інтенсивний

Compound - Rapid Fire Group 3

26 хв 15 сек, Інтенсивний

Upper - Rapid Fire Group 3

25 хв 58 сек, Інтенсивний

Morning Workout Routine

47 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells