Завантажити в App Store
Теги

Опис

Cardiovascular


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cardio
7 хв 4 сек, Інтенсивний
Cardio
9 хвилин, Інтенсивний
Cardio
8 хв 30 сек, Інтенсивний
Cardio
7 хв 35 сек, Інтенсивний
Cardio
11 хв 40 сек, Середній
Cardio
22 хв 46 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Початковий 7 хв  
Pecho   Ningún equipo
Quemador corporal gimnástico

Quemador corporal gimnástico

Інтенсивний 17 хв  
Espalda   Mancuernas, Banco
Obsequio del Arte del ejercicio C

Obsequio del Arte del ejercicio C

Початковий 7 хв  
Hombros   Ningún equipo
Tonificar Pecho

Tonificar Pecho

Початковий 6 хв  
Superior del cuerpo   Pared
Parte De Arriba

Parte De Arriba

Середній 42 хв  
Superior del cuerpo   Pared, Mancuerna
Martes Recuperacion, PECHO, BÍCEPS, TRICEPS, HOMBRO, ESPALDA

Martes Recuperacion, PECHO, BÍCEPS, TRICEPS, HOMBRO, ESPALDA

Початковий 44 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Banco, Máquina cardio

Категорії тренувань