Завантажити в App Store
Теги

Опис

Cardio💪😭


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
32 секунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
32 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cardio.
5 хвилин, Середній
Cardio
3 хвилин, Середній
Cardio
5 хв 40 сек, Середній
Cardio Stronger
14 хвилин, Середній

7 хв 20 сек, Інтенсивний
Inicio
6 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Puesta a punto de cardio

Puesta a punto de cardio

Середній 12 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Abdominales totales

Abdominales totales

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Середній 5 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Середній 10 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Despues De La Bici

Despues De La Bici

Інтенсивний 5 хв  
Cuerpo Entero  
Cardío

Cardío

Середній 24 хв  
Cuerpo Entero  

Категорії тренувань