Завантажити в App Store
Теги

Опис

With palms facing away while gripping the bar, pull up until your arms form a 90 degree angle. Lower and repeat.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Pull-Ups
Pull-Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Pull-Ups
5 хвилин, Середній
Pull Ups
1 хв 15 сек, Середній
Pull Ups
6 хв 25 сек, Середній
Pull Ups
41 секунд, Середній
Pull Ups
4 хв 52 сек, Середній
Pull Ups
2 хв 15 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Titan Strength Builder
24 хв 48 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Kettlebell

Kettlebell

Середній 13 хв  
Daily Morning Routine

Daily Morning Routine

Початковий 6 хв  
Kettlebell Squats

Kettlebell Squats

Інтенсивний 13 хв  
Kettlebells
Cat Cow

Cat Cow

Середній 60 сек  
Shoulders   Exercise Mat
Morning Yoga

Morning Yoga

Середній 9 хв  
Core  
Prisoner Squats

Prisoner Squats

Початковий 60 сек  
Lower Body  

Категорії тренувань