Strengthen those calves. Hold dumbells during the Tippy Toes and other exercises for a greater challenge! Don't forget to stretch after (downward dog or wall calf stretches are best).
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
