How to do: Wall Calf Stretches

Stand facing a wall, about one foot away. Place hands on the wall and dig your heel into the floor while your toes rest on the wall to gently stretch out the calf. Alternate calves.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Wall Sits with Heel Ups

Legs up the Wall

Wall Lying Leg Stretches

Standing Single Leg Calf Raise

Wall Hamstring Stretches

Standing Calf Raises

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Run at a Steady Pace

Hopping Hand Twists

Warm-Up Cycling

Slow Backwards Elliptical

Fast Backwards Elliptical

Right Advanced Hip Opening Sequence

Вправи з однаковим обладнанням

Wall Ball Shots

Inverted Wall Push-Ups

Wall Climb

Legs up the Wall

Wall Lying Leg Stretches

Handstand Push-Ups