How to do: Heel Walks

Walk around the room on your heels with your toes lifted. This one strengthens the muscles surrounding your feet, ankles and lower legs -- great for runners and skiers!

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Heel Toe Rocks

Warm-Up Walk

Treadmill Walk

Tippy Toes

Butt Kickers

Power Walk

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Run at a Steady Pace

Hopping Hand Twists

Warm-Up Cycling

Slow Backwards Elliptical

Fast Backwards Elliptical

Right Advanced Hip Opening Sequence

Вправи з однаковим обладнанням

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups