Інтенсивне тренування

Pull Up Bar Arms

Інтенсивний Duration 6 хвилин

Цільові зони: Back

Обладнання: Pull Up Bar, Strength Machine

Додано Christy M.

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для спини Тренування на турніку Тренування на тренажерах для сили

Опис

Using your pull up bar to do Arms

Пов'язані тренування

6 хвилин, Середній

59 хв 6 сек, Інтенсивний

3 хв 30 сек, Інтенсивний

8 хв 19 сек, Середній

Loving pull bar

Loving pull bar

12 хв 15 сек, Середній

20 хв 12 сек,

Тренування з однаковим обладнанням

MPS PULL A (INTERMEDIATE)

MPS PULL A (INTERMEDIATE)

46 хв 40 сек, Інтенсивний

10 хв 54 сек, Інтенсивний

Phase A0 - Holds and Back Strength

Phase A0 - Holds and Back Strength

8 хв 50 сек, Середній

Full Body Calisthenics

Full Body Calisthenics

36 хв 12 сек, Середній

19 хв 15 сек, Середній

The Flying Armbar

The Flying Armbar

6 хв 45 сек, Інтенсивний